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USO DE CELULAR MODIFICA HÁBITOS

En los últimos cuatro años, los usuarios de telefonía móvil en México, que se calculan en 92.9 millones, prefieren los servicios de datos a los de voz. Las anécdotas son varias e ilustrativas. En la colonia Nápoles, de la ciudad de México, un grupo de vecinos tuiteros postean cada vez que ven algo anormal. Los … Sigue leyendo

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CONSEJOS PARA EMPEZAR A HACER EJERCICIO

Todos los años nos planteamos lo mismo: “¡este año voy a hacer ejercicio!”. Una se plantea como mínimo, una vez al año, ir al gimnasio y seguir dieta sana. Esto nos ayudará a perder peso y moldear el cuerpo y hasta encontrarnos mejor físicamente. La causa de que todo el mundo se planteé el hacer … Sigue leyendo

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HÁBITOS NECESARIOS PARA VIVIR 100 AÑOS

Un estudio sobre personas centenarias y adultos mayores llevó a la conclusión de que hábitos como el buen dormir y comer favorecen una vida más larga. La investigación reveló que hábitos saludables como dormir bien y mejorar la dieta incrementarían las posibilidades de que una persona sea longeva. Si bien la genética tiene una incidencia … Sigue leyendo

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HÁBITOS POCO SALUDABLES PARA TU PIEL

Sabemos que si deseamos disfrutar de una piel hermosa debemos prodigarle numerosos cuidados día a día para mantener su frescura y belleza. Sin embargo, a veces somos víctimas de malos hábitos que dañan a nuestro cuerpo y se reflejan en la piel. La idea es que a partir de hoy identifiques cuáles son los hábitos … Sigue leyendo