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HÁBITOS NECESARIOS PARA VIVIR 100 AÑOS

Un estudio sobre personas centenarias y adultos mayores llevó a la conclusión de que hábitos como el buen dormir y comer favorecen una vida más larga. La investigación reveló que hábitos saludables como dormir bien y mejorar la dieta incrementarían las posibilidades de que una persona sea longeva. Si bien la genética tiene una incidencia … Sigue leyendo